2ヶ月で-13キロのクライアント様

12月19日のお写真

本日のお写真❗

こんばんは❗パーソナルジムchangeの尾上です❗
本日は2ヶ月で-13キロのダイエットに成功されたお客様です🎵
トレーニング開始時98.65キロから85.45に
体脂肪も37.6から26.4の-11.2%に
トラックの運転をお仕事でしながら、時間を見つけてトレーニングに来て頂いて、不規則な生活ですが、食事もしっかり頑張って頂きました🎵
トレーニングだけでは体は変わらない❗っと気づかせれたとおっしゃっていました❗
食事だけのダイエット、運動だけのダイエットで体は変わりません。
食べる分動く❗動くから食べる❗
食べる物もしっかり選べば大丈夫です❗
お米が太る原因ではありません!
立派な栄養素です🎵
夏にむけて、ダイエット、ボディーメイクを成功させましょう🎵

パーソナルジムchangeでは、米国、日本最高ランクのトレーナーの資格を取得しています。
ダイエット、ボディーメイクはもちろんですが、アスリート、ヘルスケア、リハビリも行っていますのでお気軽にお問い合わせください🎵
お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください❗
夏にむけて、美ボディー、かっこいい脱げる体を作って行きましょう😃

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