ヒップアップトレーニング

こんばんは!パーソナルジムchangeの尾上です!
本日は、以前紹介させて頂きましたお客様の3回目のトレーニングでした🎵
大阪や東京に行ったりきたりしている中でも時間を作ってパーソナルトレーニングは欠かさず週2回来て頂いてます(^^)
忙しい中でもしっかりトレーニングはする!素晴らしい意識ですね🎵

本日も、ヒップアップ、下半身中心のメニューをやって頂きました✨
トレーニング強度があがるにつれて汗の量が増えていっています❗
日に日にあと2回!あと1回!の粘り強さがついてきてます✨
やっぱり女性でもトレーニングで限界まで追い込む事が大切です。
僕自身フィットネスクラブにトレーニングしにいったりしますが、携帯をさわりながらトレーニングをしたり、清々しい顔でトレーニングをしている方が見受けられます。果たしてそれで効果がでるでしょうか?
あと2回あと1回あがるかあがらないか必死になってトレーニングして始めて理想の体に近づく!僕はそう思っています!
『トレーニングは嘘をつかない』を肝に命じて自身のトレーニングもそうですが、クライアント様にもこの言葉を胸に刻みながら頑張って頂きます✨😌

さて夏ももうすぐ終わりですが、みなさん寒くなる季節の方がやせやすい!っていうことは知ってましたか?
運動を始めるなら今くらいの季節から始めると効率よくダイエット、ボディーメイクができますよ🎵
一回無料トレーニング体験もやっております!

お問い合わせは
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080-6170-8056
こちらまでお問い合わせください(*^^*)

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