1ヶ月で-3キロ!頑張ってます!

こんばんは!パーソナルジムchangeの尾上です✨
本日は、1ヶ月で-3キロ順調にダイエット中のお客様のトレーニング風景です!

写真は下半身、背中のトレーニングのデッドリフトとトレーニングの最後にHIITトレーニングといって短時間しっり体を動かして、脂肪燃焼を狙ったトレーニングをしています!
トレーニング最後にするので、やりおわった後は、最後の写真のようになります‼笑
最近流行りのバトルロープなどを使ってトレーニングできます✨
最先端のトレーニングを取り入れてますので、ぜひ一度お越しください❗

無料トレーニング体験行ってます!
お問い合わせは
079-441-3933
繋がらない場合
080-6170-8056
こちらまでお問い合わせください❗

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