3回目のトレーニングの方

こんばんは!パーソナルジム『change』の尾上です🎵

本日は3回目のトレーニングだった方のトレーニング風景です!
体重も順調に落ちてきています❗
今日は、下半身中心にやりました✨
スクワットもいろんな種類のスクワットをして、効かせる筋肉のターゲットを変えていきます🎵
スクワットをすることで、下半身ももちろんですが、体の軸となる体幹を鍛えることができ、お腹も引き締まります😊
今日はスクワットをずっとやって頂いたので、トレーニング後は最後の写真のようになりました!笑
出しきりましたね😃笑

これからもガンガン頑張って頂きます✨😌

さて、追加のキャンペーンを現在3名様募集中です🎵
キャンペーン内容は、ホームページの別欄にのせてますのでご覧ください(*^^*)
お得にパーソナルトレーニングを受けて頂ける内容になっています✨

お問い合わせは
079-441-3933
繋がらない場合
080-6170-8056
こちらまでお問い合わせください(*^^*)

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