トレーニング風景

こんばんは!パーソナルジム『change』の尾上です🎵

本日のトレーニング風景です✨
下半身トレーニングのスクワットとトレーニングの最後に有酸素運動をして頂いています😃
筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼効果がかなり上がるので、ダイエットコースの方には積極的に取り入れるようにしています🎵
だんだんと体重も下がってきているのでこの調子で頑張って頂きます✨😌

7月末までのⅠ回無料トレーニング体験お問い合わせをたくさんの方に頂いています✨
ご希望の日に添えるかわかりませんが、ゆっくりとお話をさせて頂き、トレーニングを体験して頂きたいと思っています🎵

お問い合わせは
079-441-3933
繋がらない場合
080-6170-8056
こちらまでお問い合わせください(*^^*)

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